Raumenų tempimas (2 dalis - kojų tempimas) - YouTube
Tempimo pratimai
Šonų ir klubų viršutinės dalies tempimo pratimai - Dailiojo čiuožimo sporto mokykla
Tempimo pratimai kojoms. Puikiai tinka atlikti po kojų treniruotės. 🏃♂️ ⚠️Tempkite iki lengvo diskomforto, tempimą užlaikykite 15-30 sekundžių.... | By Asmeninis treneris Arnas | Facebook